Oysterlar ham xom istirilgan. Ular barcha oziq-ovqatlardagi eng zo'r oziq-ovqatlardir (qobiqning 87,1%, suv tarkibi 87,1%, Suvning 87,1%, suv tarkibi 87,1%, TUZILGAN Sink qo'shimcha qilish uchun yaxshi mevali oziq-ovqat mahsulotlari. boshoq yoki oqsil rux.

1. Jigarni kuchaytiring va detoksifikatsiya qiling

Oysterning jigar glikogen energiya va mushaklarda energiya va mushaklarda mavjud bo'lib, hujayralar, ro'yxatga olish, yangilangan va qizil qon hujayralari faolligi bilan chuqur aloqada. Bu jigar faoliyatini yaxshilashi, charchoqni tiklash va jismoniy kuchni oshirish mumkin. Ko'zchilar tarkibidagi Tavrutlar safro sekretsiyasini targ'ib qilishi, jigarda to'plangan neytral yog'ni yo'q qiladi va jigarda barpo etish effekti yaxshilanadi.

2. Jinsiy funktsiyani takomillashtirish

Ko'tarlar katta miqdordagi argininni o'z ichiga oladi, bu sperma ishlab chiqarish uchun ajralmas va izni olib boradi. Arginin - bu sperma ishlab chiqarishning asosiy tarkibiy qismi va etakchilik gormonlarning sekretsiyasini targ'ib qiladi. Yo'lga sig'adigan istiridlar jinsiy funktsiyani yaxshilashlari mumkin. Jinsiy funktsiyani kamaytirish, zaiflik, kattalashtirilgan prostata va jinsiy a'zolarning gipoplaziyalari kabi erkak kasalliklari ko'p hollarda etishmasligi tufayli yuzaga keladi.

3. Tiqilishni tozalash

Ko'zchilardagi Tavrin tiqilib qolish natijasida kelib chiqadigan arteriosklerozga va keyingi stenoz, miyokard infarkti va miya infarkti tufayli arteriosklerozga yaxshi profilaktika ta'siriga ega.

4. charchoqdan xalos bo'ling

Ko'zchilar tarkibidagi aminokislotalar jigarning vazifasini yaxshilaydi, sut kislotasi to'planishini inhibe qiladi va charchoqdan tiklanishni tezlashtirish va jismoniy kuchni oshirishga yordam beradi. Bundan tashqari, istirohotlarda transin va jigar glikogen nafaqat jismoniy charchoqni tiklashga yordam beradi, balki aqliy charchoqni tiklashda ham juda samarali. Ichki tushkunlikni oshirishga va qarashni tiklash ham tan olindi.

5. Yuzingizni oziqlantiring

Chunki isterslarda temir va mis mavjud bo'lsa, bu noyob temir tanqisligi anemiyasi uchun eng samarali davolanishdir. Bundan tashqari, istiridlar ko'p sonli qit'adan iborat bo'lgan sub-qatlamni o'z ichiga oladi. Shuning uchun, istiridi, ko'zoynaklarni iste'mol qilish quruq terining oldini olishi, terining metabolizmini targ'ib qilish, teri osti melaninini targ'ib qilish va qizil terini ifloslantiradi. Gormonlarning shakllanishi va sekretsiyasini targ'ib qilishi mumkin, shuningdek, fiziologik kasalliklarga, bepushtlik va menopauza kasalliklariga ham yaxshi ta'sir ko'rsatadi.

6. Immunitetni yaxshilang

Ko'zistlar juda yaxshi oqsil, jigar glikogen, vitaminlar va minerallar, 18 dan ortiq aminokislotalar tarkibiga ega. Ushbu aminokislotalar kislotalik moddalarni sintez qila oladigan glutatiyaga boy. Aminokislotalar (glutammate, shakar saqich). Ko'tarlarni yeygandan so'ng, u inson tanasida glutatiyani sintez qiladi, tanadagi faol kislotalarni olib tashlaydi, daxlsizlikni yaxshilaydi va qarishni inhibe qiladi.